Pratique autoconhecimento e obtenha melhores resultados

Como prometido no último post, hoje vou trazer a primeira ferramenta que acho importante ser utilizada no processo de Self Coaching, o autofeedback. Todo processo de crescimento, amadurecimento ou mudança passa por uma fase fundamental de autoconhecimento, e no Self Coaching não poderia ser diferente. Se conhecer melhor nos permite controlar nossas emoções e sentimentos, identificar problemas e focar nas oportunidades e meios de solucioná-los. Quem se conhece, erra menos, faz melhores escolhas e tem mais embasamento para seguir por seus caminhos.