Encontrou dificuldades para chegar onde queria? Não desista!

No início ano, escrevemos nosso objetivo (ou objetivos). Você já deve estar colocando seu objetivo em prática e visto que não é tão simples. Então hoje, vou te ajudar a analisar o que pode estar dificultando ou facilitando sua jornada.

Se você chegou nesse ponto de impasse, volte ao objetivo e planeje como ele será atingido. Primeiro ponto importante é tangibilizar o atingimento do objetivo definindo uma evidência. Essa evidência será a prova ou o atestado que o objetivo foi cumprido.

Coaching na Prática: Detectando práticas e princípios do Coaching sendo aplicados

Escrevo muito para vocês sobre as teorias do coaching, indicando ferramentas e metodologias para aplicarmos o coaching no nosso dia-a-dia. Mas a verdade é que frequentemente praticamos alguns princípios do coaching sem nem ao menos percebermos.

Fazer uma lista de metas para o ano, agradecer e comemorar quando conquistamos algo, recorrer aos nossos valores e princípios quando tomamos uma decisão, analisar uma atitude ou ação que tomamos, tudo isso está dentro das práticas do coaching.

Definir sua missão é o primeiro passo para o sucesso

Nos últimos posts apresentei ferramentas para aumentar o autoconhecimento. Analisamos nossa trajetória, conquistas, o que poderia ter sido diferente, nossas reações frente às diversas situações que enfrentamos, nossos momentos de aprendizado e como estão os diferentes aspectos da nossa vida (relacional, financeiro, profissional). Essas reflexões lhe ajudam a entender qual seu estado atual, como você está hoje e o que te fez chegar até aqui.

Analisando sua trajetória – um exercício do Coaching para liberar seu potencial

Um processo de Coaching efetivo leva o coachee a adotar determinados comportamentos e atitudes, a fim de se dedicar e ter entusiasmo para cumprir seus objetivos e liberar todo seu potencial. É um processo de mudança no qual analisamos nossa atuação até o momento, se a maneira como reagimos às situações é ideal ou deve ser revisto. Para isso, é importante mapear qual postura e conduta você vem adotando nas diferentes situações que lhe são apresentadas.

Self Coaching – Como aplicar as técnicas do coaching você mesmo

O Coaching, na sua essência, é aplicado pelo coach em seu coachee, portanto os resultados nascem da cocriação de duas pessoas. Isso porque, acreditamos que a troca de energia e a conexão entre esses dois atores, gera um resultado maior e melhor do que se não existisse essa relação. Além disso, a figura do coach, que não tem o envolvimento emocional nas questões do coachee e pode ver as situações por outros ângulos, o que aumenta a possibilidade de levar o coachee a achar respostas que sempre estiveram ali, mas não vinham à tona.